女性が禁煙からもらったメリットについて

タバコをやめたらどんなメリットがあるの?というのはご存知の方も多いと思いますが、改めて言います。禁煙すれば体にいいことが沢山ありますよ!特に女性には嬉しい事が多いのをご存知ですか?

体が変わるという事はとても良い事だと実感できるまでは少し時間がかかりますが、とても良い事ばかりなのです。禁煙をすればよくなってくることを色々と書いていきます。

♥肌がよくなる

禁煙して実感できることの一つにお肌の改善があります。あなたは、タバコフェイスってご存知ですか?タバコを吸っている人って、顔が黄色くなりくすみが消えず、クマが増え、吹き出物が増えたりしている人が多いのです。

女性にとってお肌の問題は重要ですよね。タバコをやめたら肌がキレイなった人も多いですよ。どんなに外側からケアしても内側からきれいにならなければこういった事も改善されません。

タバコを止めると肌のきめも整ってきますし、肌もキレイに白くなってきます。タバコをやめれば美肌になれますよ。

♥歯がキレイになる 口臭が減る

タバコを吸っている人は口腔内環境があまり良くないと言います。歯や歯茎が悪くなりやすいのも喫煙者が多いと言われていますが、歯茎が悪くなったりしても口臭がしますし、タバコのヤニも手伝って口臭がする人が多いのだそうです。

タバコを吸っている歯はクリーニングしてもやっぱり黄色くなってきます。これはヤニが付くために黄色くなっているのです。タバコを止めると口腔内環境も正常になりますから、口臭が減ります。

♥食べ物がおいしくなる

タバコは味覚をおかしくすると言われています。タバコをやめてから苦手だと思っていた食べ物が食べられるようになったという人も多いのですね。まずいという感覚が正常に戻ることで美味しく感じられることも増えてきます。

食事後の一服をすると満腹感を感じるという人もいます。これは脳が騙されているとも言われています。タバコをやめたから食べすぎるという事はなく、普段の食事の食べ方を見直す必要もあります。

♥ストレスが減る

タバコを吸っているからストレスが減っていると思っている人も多いですが、実は違いますよ?タバコを吸う事によってイライラが増えているのです。ニコチンの成分が切れてくるとイライラするのです。タバコをやめればイライラ減りますよ。

タバコを吸わないとイライラするというのは正解なのです。でもタバコをやめればこのタバコが吸えないイライラもなくなります。ニコチンの成分が精神的な不安等の症状を出しますから、モヤモヤする気持ちも少なくなってきます。

タバコを吸えばスッキリするのは一瞬です。やめればタバコを吸っていた時のイライラはなくなりますよ。

♥部屋がキレイになる

ヤニは壁や窓ガラスなど色々な高い所に付着します。早めにとればキレイになりますが、長く放置しておくとべたべたな状態に。いくら掃除してもタバコを吸い続ければいつまでたってもキレイになりません。

禁煙をして壁紙を変えるとお部屋のにおいも変わります。タバコはそれだけお部屋全体の匂いにも影響しますし、衣服なども実はとってもタバコのにおいがしているのです。気が付かないのはタバコを吸っているからなのです。